cursomindfulness2016 1100x416 1 - Éxito de asistencia al curso de Mindfulness en el aula
Share

Éxito de asistencia al curso de Mindfulness en el aula

Esta semana se celebra en nuestra sede de la calle Ferraz el curso teórico – práctico de Mindfulness en el aula y que, en esta ocasión, está dirigido a personal de escuelas infantiles. El curso lo imparte Trinidad Manzano, Inspectora de Educación Jefe de Distrito en Madrid Capital y formadora del profesorado en todo el territorio nacional, especialista en aprendizaje cooperativo, inteligencia emocional y coaching para la mejora personal, profesional y docente así como en mindfulness aplicado a la mejora de la práctica docente y el aula.

Mindfulness es saber poner la atención plena y consciente en el aquí y ahora, en el preciso momento del presente y del instante actual. La cuestión es hacerlo sin poner valoración, pensamiento o juicio alguno, ni siquiera acerca de la propia experiencia. (Kabat-Zinn, 2013). En español se suele traducir como Atención Plena o Conciencia Plena y es un término muy utilizado en contextos clínicos, académicos y científicos.

Este curso intensivo tiene como objetivos potenciar la atención y con ello mejorar la memoria y la concentración así como aumentar la capacidad de ser conscientes de las conductas, decisiones y actividades. De igual modo, se ofrecerán herramientas necesarias para saber gestionar emociones como la impulsividad e inducir estados de serenidad y tranquilidad de tal modo que se reduzcan los estados de estrés y ansiedad a la vez que se potencian la empatía, la escucha activa y por tanto, mejorar la salud física y emocional.

Este sitio utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si hace clic en "Aceptar" o continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar